Las adicciones pueden estar relacionadas con trastornos conductuales, denominadas adicciones comportamentales, que comparten muchas características con las adicciones químicas, como la dependencia de ciertas drogas.
En las adicciones conductuales la persona tiene una conducta incontrolada que no puede dejar de repetir una y otra vez, resultando perjudicial para su salud.
Hay que tener en cuenta que la adicción es una enfermedad, para controlarla primero hay que aceptarla y reconocerla. Así que, en el post de hoy, vamos a mostrar todo sobre las adicciones sin sustancia que pueden suponer un problema de adicción.
¿Qué es una adicción de conducta?
Piensa que hábitos tan inocentes como comer, tener relaciones sexuales o jugar a videojuegos pueden convertirse en una adicción.
Esto se denomina adicciones comportamentales y son conductas incontrolables donde se desarrolla una dependencia a algún comportamiento por la necesidad de repetir una sensación o experiencia.
Las adicciones sin sustancia, se caracterizan porque el adicto pierde el control sobre el objeto de deseo, a pesar de las consecuencias.
Tipos de adicciones conductuales
Se puede observar el trastorno que producen las adicciones conductuales cuando el hábito al que se es adicto influye de manera negativa en su vida social, laboral y familiar.
Entre los tipos de adicciones comportamentales se encuentran:
- Adicción a las compras: las compras compulsivas o por placer, puede volverse en contra del comprador desembocando en una adicción conductual cuando lleva a problemas económicos o actos delictivos, entre otros.
- Adicción a la comida: la ansiedad por comer puede provocar al adicto graves problemas de salud, como diabetes u obesidad.
- Ludopatía: El juego patológico produce una activación en el cerebro similar a la cocaína. Este tipo de adicción comportamental destaca entre los más jóvenes con las apuestas deportivas online, un tipo de comportamiento compulsivo muy complicado de detectar, pues se puede realizar desde el sofá de casa.
- Adicción a la pornografía: la adicción al sexo en internet se puede volver compulsiva y que acabe afectando a las relaciones sociales y de pareja del adicto.
- Adicción al sexo: aunque parezca poco probable, esta adicción comportamental produce ansiedad y esto, puede empujar a los adictos a consumir algún tipo de droga.
- Teléfono móvil: los usuarios de móvil no son capaces de salir de casa sin él, sobre todo los jóvenes, en ellos destaca el uso abusivo de redes sociales como WhatsApp y conlleva problemas de sueño, pérdida de tiempo y concentración./li>
Diferencias y similitudes entre adicciones químicas y conductuales
Diversos estudios han puesto de manifiesto que ambos tipos de adicciones son muy similares en diferentes aspectos como: tolerancia, abstinencia, respuesta al tratamiento, problemas de ansiedad, etc.
Los principales indicadores de una adicción química y conductual son:
- Sensación de pérdida de control. No poder evitar repetir la conducta.
- Tolerancia. Tener que repetir la conducta cada vez con más frecuencia para obtener la misma sensación o satisfacción.
- Negación del problema. La persona adicta no reconoce que tiene un problema e intenta ocultarlo engañando, manipulando y oponiéndose a la defensiva, ante sus familiares.
Ayuda Tibbon para controlar las adicciones comportamentales
Para controlar las adicciones comportamentales es necesario un trabajo psicológico y terapéutico.
El adicto debe de ser consciente de la realidad de su situación para poder controlar su conducta.
Las recaídas forman parte del proceso de rehabilitación, pero para acabar con ellas es necesario que el contacto con la sustancia o hábito que produjo la adicción sea nulo. Tibbon busca establecer una relación saludable con el objeto adictivo para prevenir las recaídas.
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